jeden mi dupił ze pod namioty pojechał a laska jego nie mogła czy nie chciała i se chyba pojechali paczka xD i była tma jakas laska kolezanka jego dziewczyny i wiesz wydupił ja tam ze wiesz sex bez zobowiazan a po wszystkim ta laska ze go kocha no do tej sytuacji odnosił sie moj wczesniejszy kotrys tam post xD ale szczerze nie ma sie czym [...]
no wyadawały sie pewniaki ale jak juz tak stawiac hajs to juz wcale takie pewniaki to nie były xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-28 09:15:34 Dlatego nie stracilem ani grosza a tanq 100
Ja to nawet na jej insta nie wchodziłem, bo byłem przekonany, że dostaliśmy namiary na jakiś losowy profil. No ale patrząc, co Grind z Zabstylem piszą, to dużo nie straciłem %-) Ogólnie dziwna była sprawa z tym Wysockim. Ja rozumie troll na jakiś miesiąc, ale ta osoba leciała z nami w ch**a przez dobre 9 miesięcy. W ogóle dopiero ostatnio [...]
Kwasny, dzięki za cynk! Już sobie kopiuję na dysk!:) P4tr, thx!!:) A nogi… faktycznie, a w sumie dopiero niedawno zacząłem je na poważnie ćwiczyć:P Koksik, nie ma problemu; tym bardziej, że teraz będę mieć nieco luźniej z czasem, a i dieta masowa sprzyja temu, że można gdzieś wyskoczyć coś dobrego zjeść:P Solaros, ok., dzięki za [...]
[...] z aligatora, Kasa w kieszeniach, Jedwabnego gajera, Liston został oczyszczony z zarzutów po tym jak zeznał, że pomylił zatrzymaną kobietę ze swoją znajomą. Kilka miesięcy później Sonny stanął przed sądem po raz kolejny za podobny incydent. W Fairmont Park. Tym razem został wypuszczony po tym, jak publicznie przeprosił zatrzymaną kobietę. Bokser [...]
jak grubo lecisz to nie oczekuj nie wiadomo czego a jak bedzie trt i bedziesz dalej cisnal szame, trening to bedzie napewno niezle. Nie aż tak grubo obecnie cisnę. Na masie to było grubo. A na rekompozycji świadomie obniżyłem dawki żeby łącznie zmieścić się w 1 gramie tygodniowo. I o dziwo, nic nie straciłem. Dla tego chcę zrobić mostek, odpocząć. [...]
Ja zawsze gotuje wode przelewam do miski i wkladalem viala na chwile potrzasalem i tak pare razy. Zawsze puszczaja krysztaly a viala nigdy nie stracilem zeby pekla.
Jak tam wrociło wszystko do normy? Ja tez skonczylem tren i sie zastanawiam jak mnie zaskoczą wyniki. Na koniec leciało już 500/week ale na 2 miesiacach skonczylem. Tak, wróciło. Chyba nawet jestem w lepszej kondycji jak przed początkiem 2letniej bomby. Jedynie co to stawy mi bolały na mostku. Ale teraz jest ok. Dałem troche suplementacji, [...]
[...] PODSUMOWANIE TANQER Udział w Teście " Rób Formę Na wiosnę z Hi Tec miał na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej w jakim stopniu się to udało przedstawiam poniżej . Oczywiście redukuję dalej jeszcze koło miesiąca i potem reverse. Na sile chyba za bardzo nie [...]
grafiK: mam ten sam problem nie moge przekroczyc magicznej wagi 82 kg... a na rzezbie zjedzie pewnie do 75 kg , choc robiac rzezbe rok temu duzo miecha nie straciłem a wagowo az 8 kg.
Więc tak właśnie kończę już GJF. Jestem w 11 tygodniu, co do białka przez pierwszy miesiąc miałem idealną diętę z białkiem 3g/kg. Niestety po miesiącu coś sie stało, że nie miałem na nic ochoty, nawet na słodycze, fastfoody. Strasznie źle się czułem. Zmniejszyłem białko do 2g i jest dobrze, oczywiście co do reszty się stosuję. Zeszło narazie [...]
Więc tak właśnie kończę już GJF. Jestem w 11 tygodniu, co do białka przez pierwszy miesiąc miałem idealną diętę z białkiem 3g/kg. Niestety po miesiącu coś sie stało, że nie miałem na nic ochoty, nawet na słodycze, fastfoody. Strasznie źle się czułem. Zmniejszyłem białko do 2g i jest dobrze, oczywiście co do reszty się stosuję. Zeszło narazie [...]
na redu zwykle ok ~2kg teraz to byc moze za duzy pomiar w czwartek,bo i off i medium carb i moze zbyt mały w niedziele bo mało jedzenia,nisko wegle i bardzo mało płynów wiem że to woda,gliko i zawartość jelit bo ani smalcu nie spaliłem ani mięśni nie straciłem zbyt duzą wage przywiązuje do wskazań wagi,a to odbija się na samopoczuciu,bo za bardzo [...]
wiesz jeden lepszy dzień narazie o niczym nie swiadczy wiec zobaczymy ;) sam jestem ciekawy co z tego bedzie jak sie uda wyciac a cyba kiedys się uda :d teraz stabilne 117kg rok temu stabilne 112kg przed redu było masa w sumie te 10-12tyg poszło po mysli potem zaczeło się yebać i jedno za drugim, no ale micha cały czas była treningi też na tyle [...]
Przemo ja też nie mówię że to jest dla mnie dobre, ale takiej wersji na "łancuchu" jeszcze nie robiłem, myślałem, że będzie coś lepiej, no ale to raptem drugi trening wiec myśle że wiele nie straciłem :D Wolski w sumie vlogi kręci więc pewno w dzienniku by pisal to samo, a Adam chyba czasowo średnio i tak nie może się zabrać za ten dziennik a [...]